امریکن جرنل آف کلینیکل نیوٹریشن میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ روزانہ ملٹی وٹامنزسپلیمنٹ لینے سے عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ بھولنے کی معمول کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
تحقیق، جس میں 3,500 سے زائد بوڑھے امیدوارکے ڈیٹا کا تجزیہ کیا گیا، پتہ چلا کہ جو لوگ تین سال کے عرصے میں روزانہ سینٹرم سلور کی گولی لیتے ہیں ان کی یادیں ان لوگوں کے مقابلے میں بہتر ہوتی ہیں جنہوں نے پلیسبو کا علاج کیا تھا۔ مطالعہ کے شریک مصنف، ایڈم برک مین نے اثرات کو “بہت حوصلہ افزا” کے طور پر بیان کیا اور اس بات پر روشنی ڈالی کہ علمی تبدیلی اور یادداشت کا نقصان بوڑھے بالغوں کے لیے اہم تشویش ہے۔
یہ مطالعہ کوکو سپلیمنٹ اور ملٹی وٹامن کے نتائج کے مطالعہ کاسموس کے حصے کے طور پر کیا گیا، ایک کثیر سالہ مطالعہ جس میں کوکو سپلیمنٹس اور ملٹی وٹامنز کے ادراک، کینسر کے خطرے اور قلبی واقعات پر اثرات کی تحقیقات کی گئی ہیں۔ تحقیق کار نے 3,562 افراد کے ایک ذیلی سیٹ کی پیروی کی جنہیں ملٹی وٹامن یا پلیسبو حاصل کرنے کے لیے مقرر کیا گیا تھا۔ یادداشت کے ٹیسٹ مطالعہ کے آغاز میں، ایک سال اور تین سال میں کیے گئے۔
پلیسبو گروپ کے مقابلے میں، ملٹی وٹامن لینے والوں نے میموری ٹیسٹ میں نمایاں طور پر بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کیا، جو پلیسبو کے مقابلے میں 3.1 سال کی بہتری کے برابر ہے۔
یہ مطالعہ پچھلے ٹرائل، کاسموس مائنڈ کے نتائج کو نقل کرتا ہے، جس نے ملٹی وٹامنز لینے سے علمی فوائد بھی ظاہر کیے تھے۔ محققین کے لیے بڑے مطالعے کے نتائج کو نقل کرنا غیر معمولی بات ہے، اس لیے یہ نقل ڈیٹا پر زیادہ اعتماد فراہم کرتی ہے۔ تاہم، محققین کو ابھی تک یقین نہیں ہے کہ ملٹی وٹامنز میں کون سا مخصوص جزو علمی اثرات کو چلاتا ہے، اور یہ دیکھنا باقی ہے کہ کیا ملٹی وٹامنز کے دوسرے برانڈز بھی اسی طرح کے نتائج پیدا کریں گے۔
برک مین مزید کہتے ہیں، کسی بھی قسم کی سپلیمنٹیشن کو یکساں مائکرونیوٹرینٹس حاصل کرنے کے زیادہ جامع طریقوں کی جگہ نہیں لینا چاہیے۔ اگرچہ ملٹی وٹامنز عام طور پر محفوظ ہیں، لوگوں کو ان کو لینے سے پہلے ہمیشہ اپنے معالج سے مشورہ کرنا چاہیے۔
ڈاکٹر پال نیو ہاؤس، وینڈربلٹ سینٹر فار کاگنیٹو میڈیسن کے ڈائریکٹر، تجویز کرتے ہیں کہ علمی زوال کی روک تھام کے لیے ملٹی وٹامن سپلیمنٹیشن کے مکمل فوائد کا تعین کرنے کے لیے طویل مطالعے کی ضرورت ہے۔ وہ اس بات پر زور دیتا ہے کہ ڈاکٹروں کو فی الحال اس مقصد کے لیے ملٹی وٹامنز تجویز نہیں کرنا چاہیے لیکن وہ تسلیم کرتے ہیں کہ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ وہ ممکنہ طور پر فائدہ مند ہو سکتے ہیں اور نقصان دہ نہیں۔
یونیورسٹی آف پٹسبرگ میڈیکل سینٹر کے الزائمر ریسرچ سینٹر سے تعلق رکھنے والی ڈاکٹر ردھی پتیرا نے مزید کہا کہ مطالعہ میں فالو اپ کا دورانیہ اتنا طویل نہیں ہو سکتا کہ علمی فروغ کے لیے ملٹی وٹامنز تجویز کر سکے، کیونکہ عام صحت مند افراد میں کمی سست ہوتی ہے اور ممکن ہے پتہ لگانے میں سال لگتے ہیں۔
